Heb lef, durf te veranderen

Dit boek gaat over veranderen: hoe de lezer stapsgewijs verandering kan vormgeven en vooral hoe hij of zij het kan volhouden. Het centrale thema daarbij is lef. Lef omdat veranderingen tegennatuurlijk zijn en omdat lef noodzakelijk is om patronen te durven doorbreken.

LEF komt uit het Hebreeuws en betekent 'hart'. Vanuit je hart leven. Er zijn te veel mensen die dat niet doen. Omdat ze het zijn vergeten, omdat het eng is of omdat ze om een of andere reden denken dat het niet kan. Het kan wel! Maar het is wel lastig om te veranderen, om dat te doen wat dichter bij uw hart ligt. Dit boek is geschreven om mensen te helpen die verandering, klein of groot, vorm te geven.

Tica Peeman verdeelt het veranderingsproces in zeven stappen. In even zoveel hoofdstukken wordt elke stap beschreven. Aan de hand van voorbeelden, relevante modellen en praktische oefeningen zet ze de lezer aan om werkelijk aan de slag te gaan met datgene wat hij of zij graag zou willen veranderen.

Dit boek is voor iedereen die wil veranderen. Voor iedereen die daar maar niet aan begint, of afhaakt, of een andere aanpak wil weten, of het gestructureerd wil doen, of zijn of haar eigen weerstand wil leren kennen. Kortom: dit boek is voor iedereen.